İlimizde gölgede zaman zaman 43 dereceye varan hava sıcaklığının insan sağlığını olumsuz etkileyecek düzeye geldiğini belirten İl Sağlık Müdürü Dr. Hakan Pamukçu, vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Güneşe maruz kalmamak ve aşırı sıcak karşısında tedbir almanın hayati önem taşıdığını belirten Pamukçu “10:00-16:00 saatleri arasında güneş altında yüksek sıcağa maruz kalmamaya dikkat edilmelidir. Açık, renkli, hafif, bol, ince ve sentetik olmayan kıyafetler tercih edilmelidir. Güneş altında sapka, şemsiye ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmelidir. Bebek,çocuk,engelli ve hayvanları kapalı ve park edilmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla sıvı alınmalıdır. Mide kramplarına neden olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih edilmemelidir. Yağlı ve kızartılmış besinlerden kaçınılmalıdır. Vücut ısısının yükselmemesi için sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar,eller,yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir” diyerek vatandaşların tedbirli ve dikkatli olmalarını istedi.
