Çevremizdeki savaşlar, ülkemizdeki enflasyon, hayat pahalılığı, alım gücünün azalması bizi bir gizli depresyona sokmuş olabilir.
Sokmuş olabilir diyorum zira en ufak bir kıvılcımdan kavgalar dövüşler, cinayetler çıkıveriyor.
Aslında bu bir sinir boşalması, bilinçaltımızda başka bir yere kafamız takılı ve sinirliyken olmadık yere arıza çıkarıyorsak bu ciddi dibi depresyon belirtisidir.
Avrupa'da bu konuda bizden biraz daha ileride, zira bu tarz sıkıntılar yaşandığı zaman uzmanlar hemen sizi bir psikoloğa yönlendirir.
Ülkemizde psikoloğa bakış açısı son derece yanlış. Psikolog dediğiniz zaman sanki tımarhane doktoruna gidiyormuş gibi düşünüyoruz ve ben deli miyim deyip erteliyoruz.
Oysa deliliğin birinci evresindeyiz aslında. Bu halimiz, depresyonumuz böyle devam ederse hem kendimize hem çevremize büyük zararlar veririz ve veriyoruz.
Psikiyatri doktoruna gitmeyi ülke olarak özendirmemiz gerekiyor zira psikiyatri i çok önemli bir bölümdür ve direkt ruhumuzla alakalıdır.
Psikiyatri doktoruna gidip ruh halimizi düzeltirsek bazı konularda her şeyi enine boyuna düşünüp sağlıklı kararlar alabiliriz.
İnsanın kırılma noktaları vardır, bunların başında evlilik gelir. Evlilik ciddi bir dönüm noktasıdır insan için. Eğer gençseniz ve evliliğe hazırlıksız yakalandıysanız veya karar verdiyseniz evliliğin getirdiği birçok gerçekle yüzleşmeniz ancak ve ancak bir psikiyatri doktoruyla görüşmenizle mümkün olabilir.
Bazı annelerin doğurdukları çocuklarını bile bakış açısı enteresan geliyor onlara. Aynı şekilde baba olan bir birey içinde durum farklı değildir.
Yukarıda da belirttiğim gibi ülkemizde bizi depresyona itecek birçok olumsuzluklar var. Yüksek enflasyon, ekonomi, büyükşehirlerdeki trafik sorunu insanları çileden çıkarabilir ve depresyona itebiliyor.
İstanbul'da birçok kişinin antidepresan ilaçları kullandığını biliyorum, bunların bir kısmı doktor gözetiminde bir kısmı da ezbere bir şekilde kullanılıyor.
Aslında düzenli bir şekilde psikiyatri doktoruna gitmek yani hayatınızda bir yaşam koçunun olması size birçok konuda doğru karar alma yönünde yardımcı olacaktır.
Antidepresan ilaçları kullanmak çok tehlikeli olabilir özellikle araç kullanırken.
Depresyonu çok hafif geçiren de var çok ağır geçirenler de var. Ağır geçirenler genelde hiç yere intiharı yolunu seçen kişilerdir.
Biz bazen bu kişileri tanıyoruz ve hiç böyle bir durumu yoktu diyoruz. Çünkü geçirdiği gizli depresyonun farkında değiliz, kendisi de değildir.
İşte psikiyatri doktoru burada devreye girer ve bilinçaltınızdaki baskıları sizinle konuşarak açığa çıkarır ve giderir.
Ağır travmalar geçiren insanlar için de antidepresan ilaçları öneriliyor belli süreler için her zaman değil.
Aslında her insanda bir delilik damarı vardır bunu da söylemem gerekiyor ama o damara fazla kan verip yüklenmemek gerekir.
En doğrusu doktora gidip depresyonda olup olmadığımızı kontrol etmemiz böylelikle hem kendimize bir iyilik yapmış oluruz hem çevremizdekileri bir iyilik yapmış oluruz.
Unutmayın herkes depresyonda olabilir hoşça kalın.